אבקה בטעם בננה עשויה מבננות מיובשות וטחונות. תהליך זה יכול לשמר את הרכיבים התזונתיים, הוויטמינים והמינרלים של הבננות. אבקה זו היא לרוב אבקה צהובה עדינה שניתן למהול במים או בחלב.
לאבקה בטעם בננה יש שימושים מרובים. הוסף אותו לשייקים, שיבולת שועל או יוגורט כדי להגביר את התזונה. ניתן להשתמש בו גם לאפיית מזון או כממתיק טבעי לקפה או לתה. ניתן לערבב אבקה זו גם עם מים או חלב להכנת משקאות בטעם בננה. חברות או יחידים המייצרים תוספי בירה, ממתקים או חלבון צריכים לשקול רכישת אבקת בננה כדי לשפר את הטעם, להקל על הצריכה ולהגדיל את הוויטמינים.
בנוסף לעמילן וסוכר, בננה בינונית מכילה גם 3 גרם סיבים. כולם, כולל אנשים עם סוכרת, צריכים לנסות לאכול מספיק סיבים תזונתיים, כי יש לזה יתרונות בריאותיים פוטנציאליים. עם זאת, סיבים חשובים במיוחד עבור אנשים עם סוכרת מכיוון שהם יכולים לעזור להאט את העיכול והספיגה של פחמימות.
אבקת בננה
אבקת בננה
מאפיינים של אבקת בננה
אבקת בננה אורגנית 100% זו מיוצרת על ידי ייבוש בננות בשלות על עצים. אבקה צהובה בהיר זו, עשירה בחומרים מזינים, בעלת הטעם והארומה העשירים האופייניים של בננות בשלות טריות.
התרכובות החשובות באבקת בננה הן ויטמין B6, ויטמין C, אשלגן, בטא קרוטן ומגנזיום.
אבקת בננה מושלמת להוספה לשייקים, יוגורט, גבינה, מזון לתינוקות, פירה, קינוחים, עוגות, דגנים ומתכונים אחרים. אתה יכול גם להוסיף טעמים לקוקטיילים עם הטעם העל הזה!
אבקת בננה
חיי מדף של אבקת בננה
אם אבקת בננה לא נפתחה מאוחסנת כראוי במיכל אטום במקום קריר ויבש, ניתן לשמור אותה למשך 1-2 שנים. לאחר הפתיחה, עדיף להשתמש בקמח תוך 6-12 חודשים כדי להשיג את האיכות הטובה ביותר. אחסון אבקת בננה פתוחה במקרר יכול להאריך את חיי המדף שלה ל-2-3 שנים.
כדי להבטיח את הטריות של אבקת בננה, נא להרחיק אותה מאור שמש ישיר ולחות. אנא בדוק אם יש סימני הידרדרות, כגון ריח או עובש גלוי, לפני השימוש. אחסון וטיפול נכונים יעזרו לכם לנצל באופן מלא את הקמח העשיר הזה בבישול.
כל מה שאתה צריך לדעת
האם אני יכול להשתמש באבקת בננה על כל הפנים שלי?
ישנן כמה דרכים להשתמש בו: 1) כמו אבקת פנים מסורתית: קח מברשת אבקה, טבול באבקת הבננה וסובב קלות על כל הפנים שלך. או 2) אתה יכול להשתמש בו כדי להגדיר את הקונסילר שלך ולספוג עודפי שמן: טבלו מברשת קונסילר ישירות בפודרה ואבק אותה בכל מקום שבו הנחת את הקונסילר שלך.
האם אבקת בננה טובה מתחת לעיניים?
אבקת שיבוץ בננה הפכה לכלי הכרחי בתעשיית היופי, ומציעה יתרונות רבים להשגת מראה איפור ללא רבב ועמיד לאורך זמן. היכולת שלו להאיר את אזור מתחת לעיניים, להגדיר איפור ולטשטש פגמים הפכו אותו לאהוב בקרב אנשי מקצוע וחובבי איפור כאחד.
שמים אבקת בננה לפני או אחרי קונסילר?
יש להשתמש באבקת בננה לאחר הבסיס והקונסילר. המקצוענים מציעים לך למרוח את האבקה העדינה והרופפת עם ספוג מיזוג יופי לאחר שפיכת כמות קטנה מהאבקה על גב ידך.
האם נוכל להשתמש באבקת בננה מדי יום על הפנים?
אני משתמש באבקת בננה כל יום כשאני מדגיש את הפנים שלי. שמתי קונסילר 2 גוונים בהירים מתחת לעיניים שלי, במורד גשר האף, קשת קופידון וסנטר. אני ממזג את הקונסילר באמצעות האצבע שלי, מברשת או ביוטי בלנדר (הוא חייב להיות לח) ואז אני מורחת את אבקת הבננה שלי.
הפונקציה של אבקת בננה
אבקת בננה היא אבקה העשויה באופן מסורתי מבננות ירוקות. מבחינה היסטורית, קמח בננה שימש כחלופה זולה לקמח חיטה באפריקה ובג'מייקה. כיום, הוא משמש לעתים קרובות כחלופה נטולת גלוטן לקמח חיטה או כמקור לעמילן עמיד, המונע על ידי מגמות תזונתיות מסוימות כמו דיאטות עתיקות ופרימיטיביות וכמה מחקרים תזונתיים עדכניים.
בריאות הלב
זהו מקור מצוין לאשלגן המסייע לשלוט בפעילות החשמלית של הלב. זה גם עוזר להורדת כולסטרול ולקדם את פעילות העצבים והשרירים.
מסייע לעיכול
אבקת בננה מכילה תכולה גבוהה של סיבים פרה-ביוטיים, המסייעים בתמיכה בחיידקים מועילים במעיים, בקיבה ובמעי הגס. זה בתורו מקדם עיכול בריא ויציאות.
קידום בריאות המעי הגס
עמילן עמיד יכול להגדיל את נפח הצואה, לקדם את בריאות המעי הגס, וגם לשמש כחומר לחות לחולי שלשולים. עשיר במינרלים וויטמינים חיוניים, כולל אבץ, ויטמין E, מגנזיום ומנגן
