גומי ויטמין C.

ויטמין C חיוני גם בתהליך הריפוי של גופך. ויטמין C הוא נוגד חמצוןעוזר להגן על התאים שלך מפני השפעות של רדיקלים חופשיים- מולקולות המיוצרות כאשר גופך מפרק מזון או נחשף לעשן טבק וקרינה מהשמש, צילומי הרנטגן או מקורות אחרים.

ורידי עכביש מתפתחים כאשר קירות ורידים נחלשים, וגורמים לדם לבריכה וכלי דם קטנים להיראות. בעוד שוויטמינים כמו ויטמין C, ויטמין E וויטמין K יכולים לשפר את זרימת הדם, להפחית את הדלקת ולחזק את דפנות כלי הדם.

ויטמין C: בעיות כף רגל רבות, כולל דלקת פשיטיס פלנטרית ודלקת גידול, נגרמות כתוצאה מדלקת. לְמַרְבֶּה הַמַזָל,ויטמין C יכול לעזור לקרב את הדלקת ההיאו לכן, נסו לצרוך מזונות עשירים בוויטמין C, כולל קיווי, תותים, עגבניות, תפוזים, תרד וקייל.

אתה אמור להיות מסוגל להשיג את כל הוויטמין C שאתה צריך על ידי אכילת תזונה מגוונת ומאוזנת. אם אתה לוקח תוספי ויטמין C, אל תיקח יותר מדי מכיוון שזה יכול להזיק.